TRIGGER POINT TERAPIJA

Masaža miofascialnih prožilnih točk

S trigger point terapijo lajšamo in odpravljamo bolečine, normaliziramo gibalne vzorce in povečujemo učinkovitost mišic. Gre za globoke specifične pritiske na t.i. trigger point (miofascialne prožilne) točke. Pri poškodbah mišic in skeleta ali pri dolgotrajnih ponavljajočih obremenitvah posameznih delov telesa se mišična vlakna zaklenejo v skrčenem ali raztegnjenem položaju in povzročajo lokalno ali pa preneseno bolečino. S pritiski dosežemo sprostitev znotraj mišičnih vlaken ter zagotovimo njeno normalno aktivnost. Ta terapija je rahlo boleča, vendar pa s tem lajšamo oziroma odpravimo bolečino in zaustavimo širjenje problema na druge mišice.

S trigger point terapijo pomagamo pri težavah kot so:

• Bolečine v križu, hrbtu,

• bolečine vratu,

• tenzijski glavoboli,

• bolečine v ramenih in rokah,

• išias, ledveni usek,

• bolečine po poškodbah itd.

Trigger point terapija učinkovito:

• lajša ali odpravlja bolečine,

• zmanjšuje napetost in zategnjenost mišic,

• povečuje gibljivost in raztegljivost mišic,

• optimizira gibanje,

• in povečuje mišično moč.

​

​