S trigger point terapijo lajšamo in odpravljamo bolečine, normaliziramo gibalne vzorce in povečujemo učinkovitost mišic. Gre za globoke specifične pritiske na t.i. trigger point (miofascialne prožilne) točke. Pri poškodbah mišic in skeleta ali pri dolgotrajnih ponavljajočih obremenitvah posameznih delov telesa se mišična vlakna zaklenejo v skrčenem ali raztegnjenem položaju in povzročajo lokalno ali pa preneseno bolečino. S pritiski dosežemo sprostitev znotraj mišičnih vlaken ter zagotovimo njeno normalno aktivnost. Ta terapija je rahlo boleča, vendar pa s tem lajšamo oziroma odpravimo bolečino in zaustavimo širjenje problema na druge mišice.